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斗鱼用手机怎么投注,扭伤后如何尽快康复?医生教你几个应急处理办法

2020-01-11 14:01:24 阅读量:2998

斗鱼用手机怎么投注,扭伤后如何尽快康复?医生教你几个应急处理办法

斗鱼用手机怎么投注,本文由深圳市宝安纯中医治疗医院 齐伟主任医师原创

日常生活中,急性脚踝扭伤很常见。常规的处理方法冷敷止血、医院拍片,没有骨折的轻者回家静养,重者弹力绷带或石膏固定,这样处理是否合理呢?下面我们来逐一探讨。

实践证明,冷敷止血效果远不如加压包扎止血的确切,且损伤越重者效果越差。我们建议踝扭伤后,立即用普通绷带加压包扎,预防出血和肿胀的发生,这样可以大大缩短踝扭伤恢复的时间。如果有骨折或脱位,亦可以减少疼痛和搬动过程中进一步损伤。

医院拍片后,如果没有骨折,且软组织损伤较轻者,多数患者选择口服活血化瘀药物、回家静养。事实上扭伤中没有单纯的筋伤,更没有单纯的骨错,筋伤骨错往往相伴而发。骨错缝因为位移较小,片子上不容易发现,但确实实在在的在那里。

如果不及时采用正骨手法纠正,则会留下无穷后患。不但疗程大大延长,且极易形成慢性踝扭伤,牵延难愈,甚至形成习惯性踝扭伤,反复发作。因此,不管拍片中能否看出骨关节错位,都必须予以手法正骨,以绝后患。

扭伤较重的患者往往会接受弹力绷带或者石膏固定,关节制动能够保障损伤的软组织快速修复,但是关节错缝没有得到纠正进行固定是极不科学的。

骨关节没有完全对位,必然造成软组织张力过大,供血受到极大影响。这样的情况之下,软组织的修复速度自然下降。所以固定之前必须手法正骨,骨正方能筋柔,软组织损伤才能得以快速修复。

临床上常用的固定方法为弹力绷带或者石膏绷带,哪一种更为合适呢?弹力绷带可以如影随形的包绕损伤部位,压力均匀,透气性好,较为舒适。弹力绷带在保护损伤部位的同时,也起到了止血带的作用,严重影响损伤部位的血液循环,延缓软组织修复的速度。

而且固定不够牢靠,不能完全限制关节活动范围,也就是说,损伤的关节仍然可以超范围活动,进一步加重软组织损伤。石膏绷带固定牢靠,但压力不均易生压疮,透气性不好,舒适度差,行动不便。且固定日久容易产生关节僵硬,需要二次康复训练而增加疗程。

我们建议采用普通的医用三列绷带。普通绷带柔软、透气性好,舒适度不输于弹力绷带而远胜于石膏绷带;没有弹性则固定确切,无弹力绷带固定不牢之弊;固定后可以正常行走,脚踝前后交替供血无弹力绷带影响血运之忧,更无石膏绷带固定易致关节僵硬之患。

我们认为:踝扭伤后,马上普通绷带加压包扎固定止血,血止后手法正骨复位足踝关节,然后普通绷带固定1-2周,是为治疗急性踝扭伤的最佳方法。

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